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Terminvereinbarung und Beratung:

Telefon: 02801-984110

Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen?

Dann möchten wir Ihnen gerne eines unserer Angebote vorstellen, und zwar das


Das steckt dahinter:

Häufiges Sitzen (im Büro, im Auto, auf dem Sofa...) und eine nach vorne gebeugte Haltung gehören zu unserem Alltag. Das hat zur Folge, dass sich unsere Muskulatur der Haltung anpasst (Brust- und Bauchmuskeln verkürzen sich) und dass wir mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher werden. Dadurch können Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich und Rückenschmerzen entstehen.


Der von Rückgrat entwickelte Extrafit Beweglichkeitszirkel liefert ein wirksames Gegenmittel:
Mit einfachen Übungen können Sie lernen, der Fehlhaltung entgegen zu wirken, sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit wieder herzustellen. 
Dieses Wissen kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und langjähriger Erfahrung ergibt den Extrafit Beweglichkeitszirkel.


Ein Training dauert nicht länger als 15 Minuten!

Das Programm umfasst insgesamt sieben Grundgeräte und diverse Zusatzübungen, die ohne Gerät durchgeführt werden können. Es kann problemlos in vorhandene Trainingspläne integriert werden und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining dar.


Den Erfolg können Sie schon nach wenigen Wochen spüren!

Die Praxis zeigt, dass die Beschwerden nach nur wenigen Wochen Training vollständig verschwinden können.
Außerdem kommt es zu einer Verbesserung vieler anderer Faktoren, wie Stoffwechsel, Lymphfluss, Entsäuerung des Körpers oder Straffung des Bindegewebes.


Probieren Sie es aus!

Vereinbaren Sie gleich einen Termin, wir beraten Sie gerne persönlich und stellen Ihnen unseren "Extrafit Beweglichkeitszirkel" vor Ort vor!

Telefon: 0 28 01 / 98 41 10